animations

pour adultes

aqua cycling

L’Aqua Cycling est une activité physique consistant à pratiquer le vélo avec le bas du corps immergé dans l’eau.

Coût :
170€ par semestre.

Période :
1er cycle du 18/09/23 au 11/02/24(19 semaines)
2ème cycle du 12/02/24 au 30/06/24 (20 semaines)

Lundi
・ 08h30 à 09h15 ・ 11h10 à 11h55 ・ 14h15 à 15h ・ 20h40 à 21h25

Mardi
・ 20h10 à 20h55

Mercredi
・ 09h10 à 09h55

Jeudi
・ 20h40 à 21h25

Vendredi
・ 11h15 à 12h

Samedi
・ 18h15 à 19h

Dimanche
・ 08h45 à 09h30

aquacycling
aquagym

aquagym

Critères :
Aucune condition.

Objectif :
S’entretenir sans traumatisme

Lundi
・ 12h10 à 13h ・ 15h à 15h50 ・ 18h45 à 19h35 ・ 19h40 à 20h30

Mardi
・ 08h10 à 09h ・ 12h10 à 13h ・ 16h10 à 17h ・ 18h10 à 19h ・ 19h10 à 20h

Mercredi
・ 08h10 à 09h ・ 12h10 à 13h

Jeudi
・ 08h10 à 09h ・ 12h10 à 13h ・ 15h à 15h50 ・ 19h40 à 20h

Vendredi
・ 08h10 à 09h ・ 12h10 à 13h ・ 16h à 16h50 ・ 17h55 à 18h45 ・ 18h50 à 19h40

Samedi
・ 08h55 à 09h45

aqua sct tonic

Renforcement musculaire en grand bain. L’aqua SCT tonic est une activité sportive complète, idéale pour garder la forme, tonifier vos muscles et brûler des calories dans l’eau !

Objectif : Renforcement musculaire au grand

Mardi
・ 09h30 à 10h20

Mercredi
・ 09h30 à 10h20 ・ 18h10 à 19h ・ 20h à 20h50

Jeudi
・ 09h30 à 10h20

Vendredi
・ 09h30 à 10h20

aqua sct tonic
animations sct thionville

bi-aqua

Cycling et renforcement musculaire.

Cotisations annuelles :
240€.

Critères d’accès :
+18 ans

Vendredi
・ 20h10 à 21h

pour enfants

bébés d'eau

L’éveil aquatique, un moment privilégié pour la cellule familiale.

Conditions d’accès :
6 mois à 4/5 ans

Cotisations annuelles :
160 €

Lieu : Basse-Ham

Samedi : 08H30 à 09H00
6 mois jusqu’à marche acquise

Samedi :10H00 à 11H00
Marche acquise jusqu’à 4/5 ans

bébés d'eau
bébés d'eau

aqualudique

L’autonomie par le plaisir. Apprendre de façon ludique.

Critères d’accès :
4 à 6 ans

Mercredi
・ 13H00 à 13H35 ・ 13H35 à 14H10 ・ 14H10 à 14H45